
Д-аспарагиновая кислота – описание
[ads-mob-1]
Принимают 3 г в сутки, разделенные на 3 приема за 15 минут до еды (1/3 мерной ложки). Первую дозу принимают утром (можно с протеиновым коктейлем) последующие – днем. Для поддержания постоянной концентрации в организме лучше разделить дозу на 3 приема. Возможен прием всей дозы за один раз утром. Если в этот день предстоит тренировка, то добавку нужно принять за 30 минут до тренинга. Порошковую форму смешивают с жидкостью или соком.
Курс приема составляет 4 недели, затем месяц отдых. Длительное применение не дает увеличение уровня тестостерона.
Три грамма является минимальной суточной дозировкой. После первого цикла нужно оценить переносимость добавки и ее эффективность. В последующих курсах возможно ее увеличение до 5-10 г в сутки.
- повышенная чувствительность;
- повышенное артериальное давление;
- повышенный уровень тестостерона;
- почечная недостаточность;
- возраст до 25 лет;
- тиреотоксикоз;
- гипертрофия тестикул;
- сахарный диабет;
- водянка яичек;
- заболевания сердца.
[ads-mob-2]
Повышает выработку тестостерона.
Фармакодинамика
D-аспарагиновая кислота — аминокислота, которая является составной частью хряща, мембран эритроцитов, эмали. Накапливается в головном мозге (больше в гипофизе и шишковидной железе) и сперматидах яичек. Играет основную роль в функционировании нервной системы, повышая функцию нейронов и является нейромедиатором, передающим нервные импульсы. Исследования показывают, что эта аминокислота действует как ноотропное средство — улучшает память. Концентрация ее в головном мозге увеличивается до 35 лет, а затем уменьшается.
Обнаружено, что эта аминокислота регулирует высвобождение гормонов (тестостерон, гормон роста, лютеинизирующий гормон). Данная аминокислота через выработку гонадотропина увеличивает продукцию тестостерона, уровень которого уменьшается после 35 лет. В эксперименте показано, что при приеме данного вещества уровень его увеличивается на 42%. Тестостерон и гормон роста оказывают большое влияние на восстановления после силовых тренировок, ускоряют мышечный рост.
Эффективность добавки в бодибилдинге подтверждается улучшением интенсивности тренировок и увеличением выносливости, ростом силовых показателей, ускоренным сжиганием жира и наращиванием мышечной массы, быстрым восстановлением после тренировки. Кроме этого повышается либидо. Выпускается как аминокислотная добавка.
Фармакокинетика
Данные отсутствуют.
- повышение артериального давления;
- угревая сыпь;
- раздражительность;
- гинекомастия;
- атрофия яичек;
- выпадение волос.
Поделиться ссылкой: